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dashandahaidashandahai 回复了问题 2014-11-04 23:11
麦片麦片 回复了问题 2014-12-17 10:55
麦片麦片 回复了问题 2015-01-12 13:06
麦片麦片 回复了问题 2014-12-24 14:35
麦片麦片 回复了问题 2015-01-12 13:04
麦片麦片 回复了问题 2014-12-24 10:06
xinlixuexinlixue 回复了问题 2015-06-28 09:54
这里的回答者不完全是心理咨询师,但咨询师会回答所有的问题。 以上述为前提, 如果求助者或来访者根据回答不断(多次)提出问题,咨询师给予一系列回答,这可以称为网络心理咨询;如果求助者或来访者只是提出一次问题,那这更像是网络在线心理问答。
qq1197077608qq1197077608 回复了问题 2015-05-09 17:05
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-01-07 22:35
愤怒是大多数人不愿意有的一种情绪,但有时自己没有意识到——即使别人看着很明显。有时,人们只有回过头来看到愤怒迹象后才会意识到自己的愤怒。 愤怒会压缩人的意识,使人难清楚地思考自己的处境。为了提高意识,可以尝试理解下面5种常见的愤怒行为...
管理压力的最好方法是学习应对技巧(技术)。你可以不断尝试,直至找到适合自己的技巧,然后练习这些技巧,直至熟练运用。 具体的压力缓解技术包括放松大脑和放松身体: 一、放松大脑书写:写一些关于你的东西可能会有帮助。针对压力事件,每天书写10到1...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-01-12 22:42
你可能知道正向思维的益处,如压力应对能力更强、免疫力更强、患心血管疾病概率更低等。虽然正向思维不是什么灵丹妙药,但它可以让你更加健康和幸福。 如何能成为一个正向思维者?常见的策略是先确定自己的负面思维,然后用更加正面和积极的思维代替它,慢慢...

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