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: 我该怎么调整状态

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综合问题文章简介

xinlixue 回复了问题 2014-11-20 22:58 骚扰: 问答假如有人经常对你语言骚扰影响他人休息出门跟踪该怎么办

xinlixue: 严厉拒绝，不给任何幻想。如果太过分，可以报警。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

麦片 回复了问题 2015-07-28 10:21 不开心的事 胡思乱想 人格分裂 精神病: 问答一直想起以前不开心的事

麦片: 你想想昨天是什么天气？下雨吗？太大了，大街上的泥水坑里的水太深了，如果掉下去会爬不起来。天晴吗？太热了，大太阳晒得房子都要着火了，如果着火了启不是会烧起来。 …… 今天是什么天气？下雨还是天晴？ ……今天会发生什么？就算是下雨，今天你淋着的是今天的雨而不是昨天的，就算出太阳，今天的太阳是新...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 3 回复

dashandahai 回复了问题 2015-09-24 13:43 心理咨询: 问答脑海里总爱想一些自己害怕的事

dashandahai: 可以从两个角度分析：一、最近工作和生活中有什么事情发生或有什么改变吗？如果有，首先要面对这个问题，解决这个问题；二、自己害怕发生的事情是什么？是客观的还是主观现象的？如果是客观存在的，可以解决或请别人帮助解决，时机不成熟也可以暂时搁置；如果是主观的，可以采用SWAP技术。“SWAP”，即：停一下...; 赞同0 反对 0 人感谢 2 评论 1 回复

麦片 回复了问题 2016-08-08 16:16 同性: 问答 20岁出柜了45岁的大叔

麦片: 20岁的人生，可以好好规划。先不去想这段关系，在一起的人不一定爱，爱的人不一定非要在一起，所以，既然没有答案，也不是非得有个答案，那不妨放在一边，先稍微愉快地生活，找到生活中自己的重心，除了爱情，人生中应该还有其他也许。祝好。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

麦片 回复了问题 2015-08-20 13:37 拖延症: 问答帮忙解决下拖延症

麦片: 第一阶段，我给你的建议是找到你愿意使用的工具或游戏化的方法。比如背英语单词，是有APP这类工具的，有闯关、排名、PK、积分、评级类的游戏的，你在这个游戏里可以找到乐趣，玩游戏的过程就是学习，玩几把游戏就背了多少单词。这是一种。第二阶段，建议你重新认识你的计划。计划背书，首先搞清楚为什么要...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

麦片 回复了问题 2015-01-07 10:28 害羞: 问答面对喜欢的人总是有点害臊，应该怎么办?

麦片: 面对喜欢的人总是有点害臊亲，这是正常的。因为你认真、纯朴，所以你才有这个情绪。”害臊“是一个情绪的标签，这个标签不是永远不变的，它会随着你们相处时间的推进、你们关系的进展而被揭开。然尔也会有其它替代它的标签出现。若是真心，标签是什么不重要。希望我的回答对你有所帮助。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 3 回复

xinlixue 回复了问题 2014-11-20 23:01 女人: 问答面对爱上我的女人非要给我钱怎么办啊

xinlixue: 她为何给你呢？是她感觉你需要钱吗？还是她想通过给你钱来表达她的关心？耐心沟通，对症下药。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

文章工作压力大怎么办？

在工作中（即使你喜欢这份工作），每一个人都或多或少的感到压力，例如必须在规定时间内完成任务，做一件你不熟悉的事情等。这种暂时性的压力还好，但如果压力是长期的和慢性的，那对生理、心理和行为都会产生巨大的影响。常见的工作压力： 1、收入低； ...

压力工作

赞同0  1930 浏览  0 评论 dashandahai 2014-12-31 23:23

dashandahai 回复了问题 2015-01-26 23:46 自信: 问答如何提高自信心呢？

dashandahai: 1、从小事做起（形成成功循环，如图所示）<div class="aw-upload-img-list active"> <a href="https://www.xinlixue.cn/ask/uplo...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

文章专心致志还是多头并进？

此时你在做什么？当然，你在读这篇文章，但你也可能同时在听着音乐，聊着QQ，或做其他事情。如果是这样，你就是个“多重任务者（heavy multitasker）”。也许你感觉非常擅长这种事情，但根据研究，你可能并不如你想象地那样有效率。过...

专心效率时间

赞同0  1547 浏览  0 评论 dashandahai 2015-06-14 13:40

dashandahai 回复了问题 2014-11-04 23:06 怨恨: 问答怨恨父亲怎么办？

dashandahai: 首先，被父亲打的确让人怨恨，别人家的父母爱孩子还来不及。其次，父母离婚，容易把情绪撒到孩子身上，但这一切都不是孩子的错。再次，怨恨还包含着另外一层意义：你渴望被他关爱，现在有机会了，为什么不给他一个机会？同时也给自己一个解脱的机会呢？最后，在情绪糟糕的时候，不妨“灵机一动”，实际上...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

xumei1226 回复了问题 2015-10-06 17:55 烦恼: 问答我好心烦哎

xumei1226: 心理感受的具体原因是什么？是担心老公的身体健康，还有其他的原因吗？如需要帮助可联系我QQ3263445310; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

麦片 回复了问题 2016-07-19 08:43 家庭: 问答出柜后如何和父母相处

麦片: 他们还在消化你出柜这个事情。要给些理解，中国应该有很少的父母会高兴地接受这件事，原本他们生你、养你，对你的未来大概有一个想象（不说操控和要求），至少要和邻居家的孩子差不了太多吧。你的选择超出了他们的想象，所以，打破了他们的平衡，所以他们要找另一个支点或是出口，干儿子恐怕已经是最顾全大局的了。你的父母...; 赞同1 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

麦片 回复了问题 2015-01-12 13:04 人际关系: 问答如何把人际关系维持长久？

麦片: 道理就像下面这个举例一样简单：你从开水壶倒出一杯滚烫的水，开水和杯子初次见面，那就一个“烫”字吧？可是时间久了，水会冷掉，杯子也会冷掉。但水其实还是那杯水，杯子还是那个杯子。变的是什么？对，变的是温度。温度之所以变了，是因为时间久了吗？时间是个最客观的因素，可以忽略。温度之所以会变，是因为杯...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

麦片 回复了问题 2017-02-08 09:53 情感: 问答和女朋友分手，想挽留，求大师分析

麦片: 两个人吵架，总有一个人先动的气。两个人动手，总有一个人是主动出击。是你的错，你想挽回，你当然要道歉。是她的错，你还想挽回吗？这个要想清楚。如果还想，除了道歉合好，没有忘记的方法。最重要还要想一点，今后在起了矛盾和争执时你的应对策略。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

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