人际关系改善

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麦片麦片 回复了问题 2016-09-22 09:38
麦片麦片 回复了问题 2014-12-17 10:55
麦片麦片 回复了问题 2016-06-28 09:10
麦片麦片 回复了问题 2017-02-08 09:49
麦片麦片 回复了问题 2014-12-22 12:11
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-20 23:01
麦片麦片 回复了问题 2015-01-12 13:04
情感虐待关系(emotionally abusive relationship)的20个信号 1.你的伴侣经常有意在别人面前让你尴尬。 2.你的伴侣批评你所做的一切,不断指出你的缺点,让你觉得自己什么也做不了。 3.你的伴侣利用你讲述不合适...
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-12 12:25
一、监控行为。研究表明,仅仅记录自己吃了什么就能减肥,听起来很神奇,想想就能明白:知道自己何时何地吃了何物,还不能发现需要改进的地方吗?所以,找个地方记下自己的饮食日志吧。二、追踪自己的活动水平。这不仅包括你每天做了哪些锻炼,还包括你每年有...
麦片麦片 回复了问题 2015-01-07 10:28
有研究发现,疫情期间,隔离人员精神健康水平下降,尤其是医学隔离人员睡眠质量和自主隔离人员情绪状态均受到了较大程度影响。还有调查显示,集中隔离者焦虑、抑郁症状发生率均超过10%(分别为11.87%和10.93%)。怎么办?一是调整认知。对隔离...
麦片麦片 回复了问题 2015-01-10 15:27
麦片麦片 回复了问题 2015-10-27 08:57
dashandahaidashandahai 回复了问题 2014-11-05 19:39

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