怎样可以改变自己的自卑

共 1 讨论,7天新增 1 个讨论,30天新增 1 个讨论

综合 问题 文章 简介
最新排序
热门排序
推荐内容
dashandahaidashandahai 回复了问题 2014-11-05 19:33
宣泄
问答 宣泄一下（哭一下）心理问题就能好，是吗？
dashandahai: 很多咨询师或者咨询方法都赞成情绪宣泄，的确，通过倾诉甚至哭啼可以让压抑的东西得到释放，让来访者感觉舒服，但是只是经历这个过程，来访者不能作出彻底或者深刻的改变（如果说说就好使，那来访者的朋友就可以充当咨询师了）。宣泄后，来访者仍然会重复昨天的故事。 通过人工的或者自然的情景，激发出来访者未曾或很...
xinlixuexinlixue 回复了问题 2015-06-28 09:54
做梦 梦
问答 晚上睡觉总是被噩梦惊醒
xinlixue: 关于梦的十大事实，推荐你看看  关于梦的十大事实
文章 6种常见心理问题的认知行为治疗
一、抑郁当我们抑郁时，我们的思想、情感和行为相互作用，形成一个恶性循环的怪圈。具体而言，情绪低落和动力不足使我们很难找到乐趣，甚至从过去喜欢的事物中也难以找到乐趣。这就导致我们用消极的眼光看待这个世界和我们自己。结果，想法愈发消极，心情随之...
咨询 焦虑 疗法 认知
麦片麦片 回复了问题 2015-01-26 11:14
轻度抑郁
问答 连续多次做选择错误，后来后悔一直回想，情绪低落，昨天已经确诊轻度抑郁，适应障碍
麦片: 你的状态和你的家庭关系息息相关。但要相信一点，无论父母的态度如何，他们都是爱你的。 前面的分析已经很多了，我只是建议你找个力所能及、自己喜欢的工作。（你自己去找，不是让爸爸帮你安排） 简单来说，你们目前的问题是： 你请他帮你安排工作，他办到了 但因为他的安排可能不是你喜欢的或力所能及的，所以你又不...
麦片麦片 回复了问题 2015-09-08 09:36
家庭 自杀
问答 我好想死啊
麦片: 同学，恭喜你，已经从“想死”，变成“想活”了。只有想活的人才会有新的问题指向未来。   如何开口？自己找答案。 首先请你要先想好，你要选哪个技术学院？读什么专业？ 为什么要选这个学校？为什么选这个专业？ 学习这个专业的这几年，你可以获得什么？ 毕业后你会努力去找一份什么样的工作？找得到吗？如果有挫折...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2014-11-04 23:05
孩子 学习
问答 如何给孩子选培训机构呢？
dashandahai: 研究表明，设计好的结构性很优良的“正规”教育并不能促进学习，甚至有害。基于这类研究，小小爱因斯坦节目的赞助商——迪斯尼公司对购买产品的父母进行了偿还。 这是为什么呢？怎么教育还不管用了呢？ 这主要是因为婴儿理解世界的方式和我们不一样：成人针对明确的问题寻找答案，而婴儿仅仅以无计划的方式探索周边，...
xumei1226xumei1226 回复了问题 2015-10-06 17:55
烦恼
问答 我好心烦哎
xumei1226: 心理感受的具体原因是什么？是担心老公的身体健康，还有其他的原因吗？如需要帮助可联系我QQ3263445310
麦片麦片 回复了问题 2015-03-25 17:48
人际关系
问答 和一个很要好的同学别扭了快半年了。
麦片: 和她单独在宿舍的时候，直接坐在她的对面说“嘿，我们聊聊吧”。顺便给她一个礼品纸袋装着的，你帮她买的她快要用完的洗面奶或牙膏……聊呗，什么别扭能闹怎么久啊？友谊和面子，假如友谊第一，那么放下姿态。
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-01-26 23:46
自信
问答 如何提高自信心呢？
dashandahai: 1、从小事做起（形成成功循环，如图所示）<div class="aw-upload-img-list active"> <a href="https://www.xinlixue.cn/ask/uplo...
麦片麦片 回复了问题 2015-02-02 09:15
成长的烦恼 能力 自信
问答 很在乎别人的看法，是不自信？
麦片: 单从你说的这个故事来看，你其实并没有太在意别人的看法。客观来说，你和你的同事都在做销售，同样的岗位本身就是竞争性的。 现在，请你换一个角度来看这个故事，你的同事做了你做的事，而你变成了你的同事，你卖全价没卖得动，但你的同事用五折卖掉了。事后，你会有什么感想？（如果你的回答仍然是——不能怪他，一呢我...
麦片麦片 回复了问题 2015-07-23 11:09
朋友
问答 已绝交的朋友
麦片: 佛说，一切皆有可能。 你说，不可能。 如果你希望可能，就留着这一个希望。一把种子同时撒在土里，有些在这个春天就会长出来，有些可能要很久很久才会长出来。 种子就是种子，埋下去就埋下去了。长不长得出来是环境、是时间、是种子的因素。与播种的这个人唯一的关系就是，播种的人有没有这个愿。 没这个愿，你自然就忘...
祝无心祝无心 回复了问题 2017-03-03 13:52
压抑 阴暗 性格障碍
问答 怎样能拥有讨人喜欢的性格呢？
祝无心: 首先，性格不分好坏。 我喜欢开朗乐观谈笑风生的人，也喜欢安安稳稳体贴耐心的人。 你看真人秀，我记得东方卫视《花样男神》郭德纲、阿信那一期，印象特别深刻。郭德纲老练圆滑，阿信比郭德纲年龄大，但是为人单纯直爽。陆毅也比郭德纲大，为人温婉，谦谦君子。 这三个人年龄相近，虽然真人秀有剧本之嫌，但是性格这东西...
麦片麦片 回复了问题 2016-06-28 09:39
抑郁 拖延
问答 想要回到原来
麦片: 如果我说得不对，请你理解。你在求骂，其实还不到这种程度。   站在第三方来看，你所有的问题，都是因为语言很烂这一个原因。你没有拖延症和其它各种症。你只是语言烂而已。 语言烂，所以和周围的环境很难融入，所以与老师同学相处没有太多乐趣，没有交到朋友，没有课业上交流的快乐，没有课业外的业余生活。你在异地，...
发讨论
写文章
话题日志

热门话题

悲观

郁闷

说说

gay

负能量

All Rights Reserved Powered BY WeCenter V4.1.0 © 2025 京ICP备16026936号-2