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xinlixuexinlixue 回复了问题 2015-01-08 12:19
uk
xinlixuexinlixue 回复了问题 2015-06-28 09:54
dashandahaidashandahai 回复了问题 2018-05-31 23:31
麦片麦片 回复了问题 2015-09-08 09:36
dashandahaidashandahai 回复了问题 2014-11-21 12:05
管理压力的最好方法是学习应对技巧(技术)。你可以不断尝试,直至找到适合自己的技巧,然后练习这些技巧,直至熟练运用。 具体的压力缓解技术包括放松大脑和放松身体: 一、放松大脑书写:写一些关于你的东西可能会有帮助。针对压力事件,每天书写10到1...
麦片麦片 回复了问题 2015-01-07 10:14
麦片麦片 回复了问题 2014-12-17 10:55
dashandahaidashandahai 回复了问题 2016-09-22 14:26

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