情绪智力 - 有困惑，上问心网！

登录

: 情绪智力

共 4 讨论,7天新增 1 个讨论,30天新增 1 个讨论

综合问题文章简介

dashandahai 回复了问题 2015-09-06 13:35 心理咨询: 问答我该怎样处理人际关系

dashandahai: 楼上的咨询师回复很丰富，我简单补充两点：一、 <blockquote><p> 最近我对我的人生观有点怀疑了 </p></blockquote> 看签名你是学生，学生的世界观随着年龄、知识...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

麦片 回复了问题 2015-01-26 10:04 思考: 问答作为一个内心强大的人，应不应该去倾诉，如果倾诉，应该怎么倾诉？

麦片: 内心强大的人，是自己给自己的定义？还是别人对你的印象？所以，先不给主语戴帽子。因为这个帽子无益于后面的问题和思考。刚好这几日读书中也涉及了几点关于倾诉的感悟，供参考，如觉有益，欢迎回应分享感受：一、选一个对的人倾诉。（什么是对的人？一是能够静下心诚实倾听你的，二是能够为你的隐私保密的，三是能...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

dashandahai 回复了问题 2015-01-18 11:23 失眠: 问答失眠焦虑咨询

dashandahai: 你的问题是突然发生的，不知当时有什么事情发生？如果有事情发生可以考虑先解决它。如果没有，可以使用些简单的入睡策略。比如: 睡觉时把注意力转移到床的柔软舒服上来；睡不着时不要躺着，下床看书（不要看太吸引人的小说），等困意浓时再上床。另外需要注意的是，我们的身体是会自动调节的，精力不足时会休息...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

dashandahai 回复了问题 2018-06-26 08:52 强迫症 抑郁: 问答杯弓蛇影～

dashandahai: 过去的，包括小时候的经历对我们的影响很大，有一句话“一朝被蛇咬十年怕井绳”就是这个意思。但是能意识到过去的事是过去的事，不是现实中的事，这就能帮助我们走出泥潭。现实中我们能认识到，绳子就是绳子，不是蛇。但是那种恐惧的感觉不会这么容易消失，这需要我们多次提醒自己现实是什么，现实不等于过去，绳子不...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

dashandahai 回复了问题 2015-04-03 15:05 压抑: 问答发觉自己已经不会爱了

dashandahai: 感谢你相信问心网，能在这里吐露心声。你和堂妹之前说先不着急找男朋友，不知道当时你的想法是什么。通常情况下，大家会认为男大当婚女大当嫁，遇到有缘分的人会考虑恋爱和结婚。你答应她只是顺从她还是自己对恋爱本身有所担心呢？现在怕家人说男朋友不好，他不是还没有出现吗？就像菜还没有上桌，谁能知道口味如何呢...; 赞同0 反对 1 人感谢 2 评论 1 回复

麦片 回复了问题 2015-01-26 10:56 脾气暴躁: 问答我想请教一下！有没有可以控制自己暴躁的脾气的方法？

麦片: 不管你躁的原因，告诉你控制的方法。你最讨厌吃什么？比如说“苦瓜” 以后如果你发现自己快暴躁了，就马上吃一根“苦瓜”。吃完“苦瓜”再看看“你的暴躁”发出来的威力是不是减少呢？再下一次，吃两根第三次，吃三根 ……（对，要准备很多很多苦瓜_-_）到最后，可能是你因为不想吃苦瓜而改了暴躁的毛病，又或...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

dashandahai 回复了问题 2014-11-21 12:05 面试紧张: 问答面试紧张怎么办？

dashandahai: 紧张有两个可能原因：一是你太想得到这个工作；而是缺乏技巧，对自己没有信心。针对上两种情况，分别应对：一、工作面试很重要，但是工作本身更重要，因为工作才是你生活的一部分，合适的工作既能满足单位的需要也要满足你的需要，面试就是看看是否合适，它像相亲一样，是一个双向选择的过程。二、面试也需要回答技巧...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

dashandahai 回复了问题 2015-06-09 11:10 友情: 问答我该怎么做

dashandahai: 我能明白你的纠结，想进一步又怕遇到挫折首先需要明白“事实和想法”不同，无论你觉得她会如何不理你，这都是你个人的想法，不是事实。其次，可以想想你和她重归于好的动力是什么，为了这个能不能尝试呢？最后，可以选择合适的时机和场合来表白，这能最大限度保住“面子”。祝你们重归于好！; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

xumei1226 回复了问题 2015-10-06 17:14 咨询: 问答我感觉自己得了暴食症~总是躲起来一个人吃东西，感觉被别人看见自己吃东西是一件很羞愧的事，吃完又很内疚，不过我没有催吐，因为我知道这样伤害更大！怎么办？？？

xumei1226: 您好，您的问题需要进一步了解情况，如需帮助请加我QQ3263445310; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

麦片 回复了问题 2015-02-06 17:33 难受同事: 问答被同事挑错后每次事后心里很难受

麦片: 我的建议有三招，看你喜欢可供参考：首先有一点可以告慰你：你的同事若总爱挑事，他必不是个受欢迎的人，他也一定陷入了他的不良循环。所以，在你所处的环境中，你未必是被动、弱势的一方。（记住：不要拿别人的批评给自己贴标签，要相信自己、肯定自己、爱自己）建议三招：一是：惹不起，还躲得起。你自己的内心...; 赞同1 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

麦片 回复了问题 2014-12-31 14:23: 问答怎样让老公不变心

麦片: 楼主说的变心，是老公不爱自己但爱上别的女人了，是吗？你觉得你的老公会因为什么爱上别的女人？如果你可以为他改变，就把自己变成他可以为之变心的那种人吧。如果你不能为他改变，那就让他看到你这种女人的好吧。总而言之，心都是自己的，想变就变了，可以变走，也可以变回来。但人心都是肉做的，但肉也有真的好的...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

麦片 回复了问题 2016-08-08 16:11 自信 安全感 亲密关系 强迫症 感情: 问答女朋友不是初恋，我是，总是胡思乱想着她的过去，有些无法接受，怎么办

麦片: 信任在一段关系里是最重要的。你要让对方了解你的这一点极致，否则很容易闹矛盾。你的女友会因为你爱她、在乎她而高兴，但会因为你过于敏感和怀疑而感觉痛苦。而维持一段关系，痛苦的感觉，就是走向失败的开始。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

xumei1226 回复了问题 2015-10-06 17:04 女朋友: 问答她到底是什么意思呢？

xumei1226: 这个问题我觉得也很有意思，个人感觉，你把“女朋友”和“妻子”的称谓混了。好好思考一下下。责任不一样的。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 3 回复

发讨论

写文章

话题日志

热门话题



: 体重
讨论:1 关注:0

: 心理
讨论:4 关注:0

: 老公
讨论:2 关注:0

: 结婚
讨论:1 关注:0

: 夫妻
讨论:1 关注:0

All Rights Reserved Powered BY WeCenter V4.1.0 © 2025 京ICP备16026936号-2