烂摊子

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一、改善学习成绩 睡眠不足时,学习新东西会有困难,甚至需要闭上眼睛才能记住。研究者认为睡眠加强了形成记忆的脑细胞之间的联系。 二、少出事故 昏昏欲睡的司机更容易撞车。一项研究表明,如果给医生更多的睡眠时间,医院就可以将错误减少三分...
麦片麦片 回复了问题 2015-10-27 08:57
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-01-26 12:35
麦片麦片 回复了问题 2015-09-07 10:54
xumei1226xumei1226 回复了问题 2015-10-06 17:55
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-18 08:33
麦片麦片 回复了问题 2016-07-19 08:43
麦片麦片 回复了问题 2014-12-24 10:06
所有的网友都可能回答你的提问,但无论如何,咨询师肯定会回答的。 一般情况下,求助者的问题会在24小时内得到心理咨询师的回复!
一、监控行为。研究表明,仅仅记录自己吃了什么就能减肥,听起来很神奇,想想就能明白:知道自己何时何地吃了何物,还不能发现需要改进的地方吗?所以,找个地方记下自己的饮食日志吧。二、追踪自己的活动水平。这不仅包括你每天做了哪些锻炼,还包括你每年有...
麦片麦片 回复了问题 2015-01-15 17:08

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